Tiramisu Overnight Oats

Tiramisu Overnight Oats

1 servings
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410
Calories
34g
Protein
45g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 150 g Hafermehl(50g)
  • 2100 ml Espresso(100g)
  • 3100 g Griechischer Joghurt(100g)
  • 425 g Veganes Vanille-Proteinpulver(25g)
  • 55 g Chiasamen oder Leinsamen(5g)
  • 6120 g Griechischer Joghurt (für das Topping)(120g)
  • 715 ml Süßungsmittel nach Wahl (z.B. Ahornsirup)(20g)
  • 82 Teelöffel Kakaopulver (zum Bestäuben)(4g)

Instructions

  1. 1Hafermehl, Espresso, 100g griechischen Joghurt, veganes Vanille-Proteinpulver und Chiasamen/Leinsamen in einer Schüssel vermengen.
  2. 2Die Mischung abdecken und über Nacht (oder mindestens 4 Stunden) im Kühlschrank quellen lassen.
  3. 3Für das Topping 120g griechischen Joghurt mit dem Süßungsmittel nach Wahl verrühren.
  4. 4Das Joghurt-Topping auf die Hafermischung streichen.
  5. 5Mit Kakaopulver bestäuben und genießen.