Panini Gusto Big Mac in Padella

Panini Gusto Big Mac in Padella

8 servings
305
Calories
22g
Protein
41g
Carbs
6.2g
Fat

Ingredients

  • 1370 g farina 00(370g)
  • 2370 g yogurt greco(370g)
  • 33 g sale(3g)
  • 410 ml olio extravergine di oliva(9g)
  • 58 g lievito istantaneo(8g)
  • 64 cetriolini(80g)
  • 740 g maionese light(40g)
  • 81 g pepe(1g)
  • 91 g paprika affumicata(1g)
  • 101 g aglio in polvere(1g)
  • 1125 g senape(25g)
  • 1230 g ketchup zero(30g)
  • 13400 g macinato magrissimo(400g)
  • 14120 ml brodo di carne(120g)
  • 151 cipolla bianca(80g)
  • 164 sottilette proteiche(80g)
  • 175 ml olio extravergine di oliva spray(4.5g)

Instructions

  1. 1In una ciotola, unisci farina 00, yogurt greco, sale, olio extravergine di oliva e lievito istantaneo setacciato. Mescola con un cucchiaio e poi impasta a mano per circa 10 minuti fino a ottenere un panetto liscio.
  2. 2Se l'impasto risulta troppo secco, aggiungi poco yogurt greco alla volta fino a raggiungere la consistenza desiderata.
  3. 3Copri l'impasto con pellicola e lascia riposare per 30 minuti.
  4. 4Dividi l'impasto in 8 palline uguali. Stendi ogni pallina con un mattarello infarinato fino a ottenere un disco sottile.
  5. 5Scalda una padella antiaderente con un filo di olio extravergine di oliva spray.
  6. 6Cuoci il macinato magrissimo a fuoco alto fino a formare una crosticina.
  7. 7Aggiungi la cipolla bianca tritata e cuoci per qualche minuto.
  8. 8Unisci i cetriolini tagliati a pezzetti, il brodo di carne, ketchup zero, senape, aglio in polvere, paprika affumicata, pepe, sale e maionese light. Mescola bene.
  9. 9Cuoci a fuoco medio fino a quando il ripieno si addensa ma non diventa secco.
  10. 10Metti al centro di ogni disco di impasto una porzione di ripieno e mezza sottiletta proteica. Chiudi i bordi dei panini sigillandoli bene.
  11. 11Scalda una padella antiaderente e cuoci i panini a fuoco medio con coperchio, girandoli di tanto in tanto.
  12. 12Quando i panini sono dorati, alza la fiamma al massimo e cuoci per altri 30 secondi per renderli croccanti, facendo attenzione a non bruciarli.
  13. 13Prima di togliere dal fuoco, rosola anche i lati dei panini.
  14. 14Servi caldi.