Pâte à cookie protéinée à préparer la veille
Ingredients
- 11 tasse fromage cottage (2% de matière grasse)(225g)
- 21.5 tasse yaourt grec (0% de matière grasse)(340g)
- 31 tasse farine d'amande(96g)
- 43 dose protéine vanille en poudre(90g)
- 50.25 tasse miel cru ou sirop d'érable pur(85g)
- 61 cuillère à soupe beurre d'amande(16g)
- 72 cuillère à café extrait de vanille(8g)
- 80.5 cuillère à café sel(3g)
- 90.5 tasse pépites de chocolat (sans sucre raffiné)(90g)
Instructions
- 1Mixer le fromage cottage jusqu'à obtenir une texture lisse.
- 2Dans un grand bol, fouetter le fromage cottage, le yaourt grec, le miel ou le sirop d'érable et le beurre d'amande.
- 3Incorporer la farine d'amande, la protéine vanille en poudre et le sel, puis mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène.
- 4Ajouter l'extrait de vanille et mélanger.
- 5Incorporer délicatement les pépites de chocolat.
- 6Transférer la pâte dans un récipient hermétique et réfrigérer pendant au moins 3 heures ou toute la nuit.
- 7Servir frais et déguster.