Zuppa cremosa di lenticchie libanese

Zuppa cremosa di lenticchie libanese

6 servings
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1800
Calories
70g
Protein
250g
Carbs
60g
Fat

Ingredients

  • 16 cucchiaio olio(84g)
  • 23 patate medie(450g)
  • 31 cipolla(120g)
  • 42 carote(140g)
  • 52 spicchio aglio(8g)
  • 6400 g lenticchie decorticate sciacquate(400g)
  • 71 cucchiaino sale(6g)
  • 80.5 cucchiaino pepe(2g)
  • 92 cucchiaino cumino(6g)
  • 101.8 l acqua(1800g)
  • 110.5 limone succo di limone(25g)
  • 121 pezzetto dado vegetale(10g)
  • 132 cucchiaio prezzemolo tritato(8g)
  • 142 piadine(160g)
  • 15200 ml olio per friggere(184g)
  • 164 fettine di limone(40g)

Instructions

  1. 1Taglia le carote e la cipolla a pezzetti.
  2. 2In una pentola, scalda 6 cucchiai di olio e aggiungi la cipolla, le carote, l'aglio tritato e le patate a tocchetti.
  3. 3Cuoci a fiamma media per 5 minuti, mescolando.
  4. 4Pesta il cumino e aggiungilo al soffritto.
  5. 5Aggiungi sale, pepe, le lenticchie decorticate sciacquate e l'acqua.
  6. 6Se desideri, aggiungi un pezzetto di dado vegetale.
  7. 7Copri e lascia cuocere per 30 minuti.
  8. 8Frulla la zuppa fino a ottenere una consistenza cremosa.
  9. 9Aggiungi il succo di mezzo limone e mescola bene.
  10. 10Taglia le piadine a listarelle e friggile in olio caldo finché sono dorate.
  11. 11Servi la zuppa guarnita con prezzemolo tritato, fettine di limone e le piadine fritte.