Traditionelles Dampfbad für Frauen mit Nelken, Salz und Zitrone

Ingredients

• 11 Esslöffel Nelken(6g)
• 22 Esslöffel Meersalz(36g)
• 31 Stück Zitrone oder Limette(120g)
• 42 Liter Heißes Wasser(2000g)

Instructions

1. 1Eine starke Schüssel oder einen Eimer auswählen, der hitzebeständig ist.
2. 2Nelken und Meersalz in die Schüssel geben.
3. 3Die Zitrone oder Limette halbieren und den Saft in die Schüssel pressen. Die ausgepresste Frucht ebenfalls hinzufügen.
4. 4Heißes Wasser in die Schüssel gießen.
5. 5Die Schüssel auf eine sichere Oberfläche stellen, z. B. auf die Toilette oder ein Waschbecken.
6. 6Sich vorsichtig über die Schüssel setzen, sodass der Dampf aufsteigen kann.
7. 715–20 Minuten sitzen bleiben und den Dampf wirken lassen.
8. 8Danach vorsichtig aufstehen und die Schüssel entfernen.