Crêpes de quinoa sans gluten
Ingredients
- 1200 g quinoa cru(200g)
- 2400 ml eau(400g)
- 31 pincée sel(0.5g)
- 41 cuillère à soupe sucre(12g)
- 51 cuillère à soupe huile (pour la cuisson)(10g)
Instructions
- 1Faire tremper le quinoa dans de l’eau froide pendant quelques heures.
- 2Égoutter et rincer le quinoa.
- 3Mettre le quinoa dans un blender puissant.
- 4Ajouter 400 ml d’eau petit à petit en mixant jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- 5Ajouter une pincée de sel et, pour une version sucrée, une cuillère à soupe de sucre.
- 6Préchauffer une crêpière huilée sur feu vif.
- 7Verser une louche de pâte dans la crêpière et étaler.
- 8Baisser le feu et cuire chaque crêpe 40 secondes à 1 minute de chaque côté.
- 9Retourner la crêpe lorsque les bords se décollent.
- 10Répéter jusqu’à épuisement de la pâte.