Flocons d'avoine à la banane et pépites de chocolat

Ingredients

• 10.75 tasse flocons d'avoine(60g)
• 230 g poudre de protéine au chocolat(30g)
• 31 cuillère à soupe graines de chia(12g)
• 40.75 tasse boisson d'amande non sucrée(180g)
• 50.5 banane(60g)
• 62 cuillère à café pépites de chocolat sans sucre(10g)

Instructions

1. 1Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, la poudre de protéine au chocolat et les graines de chia.
2. 2Ajouter la boisson d'amande non sucrée et bien mélanger.
3. 3Écraser la demi-banane et l'incorporer au mélange.
4. 4Ajouter les pépites de chocolat sans sucre.
5. 5Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes ou toute la nuit.
6. 6Servir frais.