Rolls de poulet à la grecque
Ingredients
- 11000 g filet de poulet(1000g)
- 210 wrap(620g)
- 34 tomate(480g)
- 41 aubergine(300g)
- 51 poivron(150g)
- 65 gousse d’ail(16g)
- 710 g huile d’olive(10g)
- 815 ml jus de citron(15g)
- 9100 g cottage cheese(100g)
- 10150 g fromage blanc 3,3%(150g)
- 1150 g cébette(50g)
- 12100 g fêta(100g)
- 135 g sel(5g)
- 142 g poivre(2g)
- 152 g romarin(2g)
- 162 g ciboulette(2g)
Instructions
- 1Couper le filet de poulet en petits morceaux.
- 2Émincer les tomates, l’aubergine, le poivron, la cébette et l’ail.
- 3Faire revenir le poulet dans une poêle avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit doré.
- 4Ajouter les légumes émincés et faire sauter quelques minutes.
- 5Assaisonner avec le sel, le poivre, le romarin et la ciboulette.
- 6Dans un bol, mélanger le cottage cheese, le fromage blanc, la fêta émiettée et le jus de citron.
- 7Répartir la préparation de poulet et légumes sur les wraps.
- 8Ajouter la sauce au fromage sur chaque wrap.
- 9Rouler les wraps fermement.
- 10Faire dorer les rolls dans une poêle quelques minutes de chaque côté.
- 11Servir chaud ou froid.