Porridge Proteico Vaniglia & Frutti Rossi

Ingredients

• 140 g fiocchi d’avena(40g)
• 2150 ml latte vegetale(150g)
• 31 cucchiaino semi di chia(4g)
• 450 g frutti rossi(50g)

Instructions

1. 1Cuoci i fiocchi d’avena con il latte vegetale in un pentolino a fuoco basso, mescolando spesso.
2. 2Quando il composto si addensa, aggiungi i semi di chia e mescola.
3. 3Versa il porridge in una ciotola e servi con i frutti rossi sopra.