Tofu revuelto vegano

Tofu revuelto vegano

2 servings
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420
Calories
23g
Protein
32g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 1200 g tofu natural(200g)
  • 21 cucharada mantequilla vegana o aceite vegetal(14g)
  • 30.5 cucharadita cúrcuma(1g)
  • 42 cucharadas levadura nutricional con ajo y queso vegano(10g)
  • 52 cucharadas bebida vegetal(30g)
  • 630 g queso vegano(30g)
  • 70.25 cucharadita sal negra (kala namak)(1g)
  • 82 rebanadas pan de molde(60g)
  • 90.5 aguacate(70g)
  • 100.25 cucharadita cayena molida(1g)

Instructions

  1. 1Escurrir bien el tofu y desmenuzarlo con las manos o un tenedor.
  2. 2Calentar la mantequilla vegana o aceite vegetal en una sartén a fuego medio.
  3. 3Añadir el tofu desmenuzado y saltear durante 2-3 minutos.
  4. 4Agregar la cúrcuma y mezclar bien para dar color.
  5. 5Incorporar la levadura nutricional con ajo y queso vegano, y mezclar.
  6. 6Añadir la bebida vegetal y el queso vegano, removiendo para que se integre y quede cremoso.
  7. 7Cocinar a fuego bajo durante 2-3 minutos más, mezclando ocasionalmente.
  8. 8Retirar del fuego y añadir la sal negra, mezclando suavemente.
  9. 9Tostar las rebanadas de pan.
  10. 10Servir el tofu revuelto sobre el pan tostado, añadir rodajas de aguacate y espolvorear con cayena molida.