Muffin sani ai mirtilli con avena e yogurt vegetale

Muffin sani ai mirtilli con avena e yogurt vegetale

6 servings
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160
Calories
4g
Protein
30g
Carbs
3g
Fat

Ingredients

  • 1150 g mirtilli freschi(150g)
  • 21.5 tazza farina d’avena(135g)
  • 3180 g yogurt vegetale(180g)
  • 42 cucchiaio miele(42g)
  • 51 cucchiaino lievito in polvere(5g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia per muffin con pirottini.
  2. 2In una ciotola grande, mescola la farina d’avena e il lievito in polvere.
  3. 3In un’altra ciotola, unisci lo yogurt vegetale e il miele, mescolando bene.
  4. 4Aggiungi gli ingredienti umidi a quelli secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
  5. 5Incorpora delicatamente i mirtilli freschi.
  6. 6Distribuisci l’impasto nei pirottini, riempiendoli per circa 3/4.
  7. 7Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché i muffin risultano dorati e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
  8. 8Lascia raffreddare prima di servire.