
Ingredients
- 1500 g blanc de poulet(500g)
- 2120 ml yaourt nature(120g)
- 32 cuillère à soupe huile d'olive(18g)
- 42 gousse ail émincé(6g)
- 51 cuillère à soupe paprika(7g)
- 61 cuillère à café cumin moulu(2g)
- 71 cuillère à café coriandre moulue(2g)
- 81 cuillère à café sel(5g)
- 90.5 cuillère à café poivre noir(1g)
- 101 cuillère à soupe jus de citron(15g)
- 114 pain pita(240g)
- 12100 g laitue(100g)
- 132 tomate(120g)
- 140.5 oignon rouge(40g)
- 1560 ml sauce yaourt (facultatif)(60g)
Instructions
- 1Dans un grand bol, mélangez le yaourt, l'huile d'olive, l'ail émincé, le paprika, le cumin, la coriandre, le sel, le poivre et le jus de citron.
- 2Ajoutez les blancs de poulet coupés en fines lamelles et mélangez pour bien enrober.
- 3Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
- 4Préchauffez le four à 220°C ou préparez un grill.
- 5Disposez le poulet mariné sur une plaque recouverte de papier cuisson ou sur des brochettes.
- 6Faites cuire pendant 20 à 25 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré.
- 7Tranchez le poulet cuit en fines lamelles.
- 8Réchauffez les pains pita.
- 9Garnissez chaque pain pita de laitue, tomate, oignon rouge et de poulet.
- 10Ajoutez la sauce yaourt si désiré, roulez et servez chaud.