Smoothie protéiné banane et beurre de cacahuète

Ingredients

• 11 banane(120g)
• 21 tasse lait d'amande(240g)
• 32 cuillère à soupe beurre de cacahuète(32g)
• 41 cuillère poudre de protéine(30g)
• 54 glaçons(60g)

Instructions

1. 1Éplucher la banane et la couper en morceaux.
2. 2Mettre la banane, le lait d'amande, le beurre de cacahuète, la poudre de protéine et les glaçons dans un mixeur.
3. 3Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
4. 4Verser dans un verre et servir immédiatement.