Polpette di finocchi all’arancia

Polpette di finocchi all’arancia

4 servings
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320
Calories
15g
Protein
38g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 13 finocchi(750g)
  • 2200 g ricotta(200g)
  • 33 cucchiai parmigiano(30g)
  • 4100 g pangrattato(100g)
  • 51 scorza di arancia(8g)
  • 61 uovo(50g)
  • 7200 ml succo di arancia(200g)
  • 850 g olive nere(50g)
  • 930 g farina(30g)
  • 101 cucchiaino sale(5g)
  • 110.5 cucchiaino pepe(1g)

Instructions

  1. 1Grattugia i finocchi e strizzali bene per eliminare l’acqua in eccesso.
  2. 2In una ciotola, mescola la polpa di finocchio con la ricotta, il parmigiano, il sale, il pepe e un po’ di scorza d’arancia (solo la parte colorata).
  3. 3Aggiungi il pangrattato e l’uovo, amalgamando bene il composto.
  4. 4Forma delle polpette con le mani e passale nella farina.
  5. 5Scalda un filo d’olio in una padella e fai dorare le polpette da entrambi i lati.
  6. 6Versa il succo di arancia nella padella, copri con un coperchio e cuoci per 10 minuti.
  7. 7Togli il coperchio, aggiungi le olive nere e la barbina del finocchio, e cuoci altri 5 minuti fino a ridurre leggermente la salsa.
  8. 8Servi caldo.