Pollo alle Mandorle

Pollo alle Mandorle

2 servings
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700
Calories
45g
Protein
75g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 12 cucchiaio Farina 00(20g)
  • 2240 g Pollo(240g)
  • 32 cucchiaio Olio extravergine di oliva(24g)
  • 40.5 Cipolla(40g)
  • 530 ml Salsa di soia(33g)
  • 6120 ml Acqua(120g)
  • 730 g Mandorle pelate(30g)
  • 8120 g Riso basmati(120g)
  • 91 cucchiaio Erba cipollina(3g)

Instructions

  1. 1Tosta le mandorle pelate in una padella.
  2. 2Taglia il pollo a bocconcini e passalo nella farina 00.
  3. 3Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella e soffriggi la cipolla.
  4. 4Aggiungi i bocconcini di pollo infarinati e fai dorare bene la carne.
  5. 5Versa la salsa di soia e l'acqua, porta a bollore.
  6. 6Abbassa la fiamma al minimo, copri con il coperchio e cuoci per 10 minuti.
  7. 7Quando il pollo è cremoso, aggiungi le mandorle tostate.
  8. 8Cuoci il riso basmati per assorbimento.
  9. 9Servi il pollo alle mandorle con il riso basmati e erba cipollina.