Pancake proteici alla patata dolce
Ingredients
- 190 g patata dolce cotta(90g)
- 2100 g fiocchi di latte (5%)(100g)
- 31 uovo(50g)
- 42 albume d'uovo(66g)
- 530 g fiocchi d'avena(30g)
- 61 cucchiaino stevia(4g)
- 71 cucchiaino cannella(2g)
Instructions
- 1Metti tutti gli ingredienti in un frullatore.
- 2Frulla fino a ottenere un composto liscio.
- 3Scalda una padella antiaderente a fuoco medio.
- 4Versa una porzione di impasto nella padella e cuoci fino a quando compaiono delle bolle sulla superficie.
- 5Gira il pancake e cuoci ancora per 1-2 minuti.
- 6Ripeti fino a terminare l'impasto.