Tacos Maison au Poulet

Tacos Maison au Poulet

4 servings
600
Calories
35g
Protein
50g
Carbs
30g
Fat

Ingredients

  • 12 filets de poulet(500g)
  • 22 cas paprika fumé(14g)
  • 31 cac ail en poudre(3g)
  • 41 cac oignon en poudre(3g)
  • 51 cac poivre(2g)
  • 61 cac sel(5g)
  • 72 cas jus de citron(30g)
  • 81 petite poignée coriandre(10g)
  • 92 cas huile(30g)
  • 106 tortillas(360g)
  • 111 pot yaourt grec(150g)
  • 122 cas mayonnaise(30g)
  • 131 gousse d'ail(5g)
  • 141 cac curry(3g)
  • 151 cac paprika doux(3g)

Instructions

  1. 1Découper les filets de poulet en petits morceaux.
  2. 2Assaisonner le poulet avec paprika fumé, ail en poudre, oignon en poudre, poivre, sel, jus de citron, coriandre, et huile.
  3. 3Faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  4. 4Retirer le poulet de la poêle.
  5. 5Préparer la sauce blanche en mélangeant yaourt grec, mayonnaise, ail haché, jus de citron, curry, paprika doux, et coriandre.
  6. 6Faire cuire les tortillas dans la même poêle.
  7. 7Ajouter du fromage, puis le poulet sur les tortillas.
  8. 8Plier les tacos et appuyer pour faire fondre le fromage.
  9. 9Cuire les deux côtés des tacos pour les rendre croustillants.
  10. 10Servir avec la sauce blanche.