Oeufs au plat enveloppés façon NEO

Oeufs au plat enveloppés façon NEO

1 servings
270
Calories
18g
Protein
1g
Carbs
20g
Fat

Ingredients

  • 13 œuf(150g)
  • 21 cuillère à soupe huile végétale(10g)

Instructions

  1. 1Séparer les œufs en blancs et jaunes.
  2. 2Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Verser les blancs d'œufs dans la poêle et les répartir en forme ronde.
  3. 3Lorsque les blancs commencent à prendre, déposer délicatement les jaunes au centre.
  4. 4Replier les blancs d'œufs des quatre côtés pour envelopper les jaunes.
  5. 5Faire cuire légèrement, puis servir.