Bowl Protéinée façon Kinder Cereali

Bowl Protéinée façon Kinder Cereali

1 servings
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420
Calories
28g
Protein
45g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 10.5 tasse flocons d'avoine(40g)
  • 20.75 tasse lait(180g)
  • 30.5 tasse yaourt grec(120g)
  • 41 cuillère à soupe protéine en poudre (chocolat ou vanille)(20g)
  • 52 cuillère à soupe granella de noisettes(16g)
  • 620 g chocolat noir(20g)

Instructions

  1. 1Mélanger les flocons d'avoine, le lait, le yaourt grec et la protéine en poudre dans un bol.
  2. 2Verser le mélange dans une ciotole.
  3. 3Ajouter la granella de noisettes et le chocolat noir sur le dessus.
  4. 4Conserver au réfrigérateur pendant une heure ou toute la nuit avant de déguster.