Baked oats banane chocolat ultra moelleux

Baked oats banane chocolat ultra moelleux

1 servings
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410
Calories
13g
Protein
65g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 11 banane bien mûre(120g)
  • 250 g flocons d’avoine(50g)
  • 3100 ml lait(103g)
  • 41 cuillère à soupe fromage blanc(20g)
  • 51 cuillère à café sirop d’agave(7g)
  • 60.5 cuillère à café levure(2g)
  • 720 g chocolat concassé(20g)
  • 80.5 cuillère à café vanille(1g)
  • 91 cuillère à café pâte à tartiner noisette(10g)
  • 103 rondelles de banane(15g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2Écraser la banane dans un bol.
  3. 3Ajouter les flocons d’avoine, la vanille, le sirop d’agave, le lait, le fromage blanc et la levure.
  4. 4Bien mélanger tous les ingrédients.
  5. 5Incorporer le chocolat concassé.
  6. 6Verser la préparation dans un ramequin.
  7. 7Ajouter la pâte à tartiner noisette et les rondelles de banane sur le dessus.
  8. 8Enfourner pendant 18 à 20 minutes.
  9. 9Laisser tiédir avant de déguster.