Patacones con Atún

Patacones con Atún

2 servings
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420
Calories
20g
Protein
48g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 11 plátano bellaco verde(200g)
  • 20.5 cucharadita sal(3g)
  • 31 cucharada aceite de oliva(13.5g)
  • 40.5 cucharadita ajo en polvo(1.5g)
  • 50.5 limón(25g)
  • 61 lata atún enlatado(120g)
  • 70.5 palta(75g)
  • 81 cucharada culantro(2g)
  • 90.25 cebolla(30g)

Instructions

  1. 1Pela el plátano bellaco verde.
  2. 2Corta el plátano en tajadas.
  3. 3Hierve las tajadas de plátano por 8 minutos.
  4. 4Coloca las tajadas hervidas en una bolsa ziploc y aplástalas con un vaso.
  5. 5Mezcla las tajadas aplastadas con sal, aceite de oliva, ajo en polvo y jugo de limón.
  6. 6Coloca los patacones en la airfryer a 200°C por 8 minutos.
  7. 7Mientras tanto, prepara una ensalada mezclando atún, palta, culantro y cebolla.
  8. 8Sirve los patacones crocantes acompañados de la ensalada de atún.