Lasagnes aux Légumes et Poulet Légères

Lasagnes aux Légumes et Poulet Légères

1 servings
490
Calories
0g
Protein
0g
Carbs
0g
Fat

Ingredients

  • 1100 g filet de poulet haché(100g)
  • 23 feuille feuilles de lasagnes complètes(60g)
  • 380 g courgettes en fines rondelles(80g)
  • 450 g aubergines en tranches fines(50g)
  • 5100 g sauce tomate maison(100g)
  • 650 ml crème légère 4%(50g)
  • 710 g parmesan(10g)
  • 81 pincée sel(1g)
  • 91 pincée poivre(1g)
  • 101 pincée basilic(1g)
  • 110.5 cuillère à café ail en poudre(1g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 200°C.
  2. 2Dans un plat, alterner les couches de feuilles de lasagnes, sauce tomate, courgettes, aubergines et poulet haché assaisonné avec sel, poivre, basilic et ail en poudre.
  3. 3Ajouter la crème légère et un peu de parmesan entre les couches.
  4. 4Répéter l’opération et terminer avec du parmesan sur le dessus.
  5. 5Enfourner pendant 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné.