Granola in padella

Granola in padella

2 servings
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350
Calories
10g
Protein
55g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 11 banana matura(120g)
  • 245 g fiocchi d’avena(45g)
  • 31 uovo(50g)
  • 415 g frutta secca (noci, mandorle o nocciole)(15g)
  • 51 cucchiaio miele(20g)
  • 61 cucchiaino cannella(2g)

Instructions

  1. 1Schiaccia la banana matura con una forchetta fino a ottenere una purea.
  2. 2Aggiungi i fiocchi d’avena, l’uovo, la frutta secca tritata, il miele e la cannella.
  3. 3Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  4. 4Cuoci in una padella antiaderente a fuoco medio, mescolando come per le uova strapazzate, per circa 10 minuti.
  5. 5Lascia raffreddare completamente per rendere la granola croccante.
  6. 6Servi la granola, eventualmente con yogurt o a piacere.