Galettes de carottes façon burger

Galettes de carottes façon burger

1 servings
Open source
350
Calories
25g
Protein
20g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 12 carottes râpées(150g)
  • 250 g fromage râpé(50g)
  • 31 œuf(50g)
  • 42 cuillère à soupe yaourt nature(30g)
  • 52 feuille laitue(20g)
  • 61 steak haché(100g)
  • 70.25 concombre(50g)

Instructions

  1. 1Préchauffez le four à 200°C.
  2. 2Mélangez les carottes râpées, le fromage râpé et l'œuf dans un bol.
  3. 3Formez des galettes avec le mélange et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  4. 4Enfournez pendant 20 minutes jusqu'à ce que les galettes soient dorées.
  5. 5Faites cuire le steak haché à la poêle selon votre cuisson préférée.
  6. 6Assemblez le burger : déposez une galette, ajoutez du yaourt nature, de la laitue, le steak haché, des tranches de concombre, puis refermez avec une autre galette.