Brownies riches en protéines

Ingredients

• 12 banane(240g)
• 21 œuf moyen(50g)
• 330 g poudre de protéine(30g)
• 415 g poudre de cacao(15g)
• 550 ml lait écrémé(50g)
• 610 g pépites de chocolat(10g)

Instructions

1. 1Préchauffer la friteuse à air ou le four.
2. 2Écraser les bananes dans un bol.
3. 3Ajouter l'œuf, la poudre de protéine, la poudre de cacao, le lait écrémé et les pépites de chocolat.
4. 4Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
5. 5Verser la préparation dans un moule adapté.
6. 6Cuire pendant 15 minutes.
7. 7Laisser refroidir avant de découper et servir.