Torta di avena, mela e carota senza farina

Torta di avena, mela e carota senza farina

8 servings
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180
Calories
6g
Protein
29g
Carbs
5g
Fat

Ingredients

  • 11 tazza avena (fiocchi o farina di avena)(90g)
  • 22 uova(100g)
  • 3250 g yogurt naturale (senza zucchero)(250g)
  • 42 carote grattugiate(120g)
  • 52 mele grattugiate(160g)
  • 62 cucchiaio miele(80g)
  • 71.5 cucchiaino lievito in polvere(7g)
  • 81 cucchiaino cannella(3g)
  • 90.5 tazza noci tritate (opzionale)(50g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 180 °C.
  2. 2Ungi o rivesti una teglia per torta.
  3. 3Se usi fiocchi di avena, tritali fino a ottenere una farina fine.
  4. 4In una ciotola, sbatti le uova con lo yogurt e il miele.
  5. 5Aggiungi le mele e le carote grattugiate e mescola bene.
  6. 6Incorpora l'avena, il lievito in polvere, la cannella e le noci (se usate).
  7. 7Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie.
  8. 8Cuoci in forno per 40-45 minuti o finché uno stecchino inserito al centro esce pulito.
  9. 9Lascia raffreddare prima di tagliare.