Bâtonnets de brocolis ultra fondants pour bébé

Bâtonnets de brocolis ultra fondants pour bébé

4 servings
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350
Calories
22g
Protein
16g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 11 brocoli(300g)
  • 22 œuf(120g)
  • 30.5 tasse fromage râpé(50g)
  • 41 cuillère à soupe crème fraîche(15g)
  • 51 cuillère à café substitut de sel (mélange d'aromates)(3g)

Instructions

  1. 1Cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  2. 2Écraser le brocoli cuit à la fourchette dans un bol.
  3. 3Ajouter les œufs et bien mélanger.
  4. 4Ajouter le fromage râpé et la crème fraîche, puis mélanger à nouveau.
  5. 5Assaisonner avec le substitut de sel ou le mélange d'aromates.
  6. 6Verser la préparation dans un moule.
  7. 7Cuire au four à 180 degrés Celsius pendant environ 20 minutes.
  8. 8Laisser tiédir avant de démouler et servir.