Fitness Panna Cotta mit Erdbeeren

Name: Fitness Panna Cotta mit Erdbeeren
Yield: 1
Ingredients: 100 Milliliter kochendes Wasser; 9 Gramm gemahlene Gelatine; 100 Milliliter kaltes Wasser; 250 Gramm Magerquark; 5 Gramm Süßungsmittel nach Wahl (z.B. EVO Flavup Lemon); 100 Gramm Erdbeeren, püriert

1 servings

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226

Calories

37g

Protein

15g

Carbs

Fat

Ingredients

1100 Milliliter kochendes Wasser(100g)
29 Gramm gemahlene Gelatine(9g)
3100 Milliliter kaltes Wasser(100g)
4250 Gramm Magerquark(250g)
55 Gramm Süßungsmittel nach Wahl (z.B. EVO Flavup Lemon)(5g)
6100 Gramm Erdbeeren, püriert(100g)

Instructions

1100 Milliliter kochendes Wasser und das Päckchen gemahlene Gelatine in einen Shaker geben und kräftig schütteln.
2100 Milliliter kaltes Wasser, den Magerquark und das Süßungsmittel hinzufügen und erneut kräftig schütteln.
3Die Mischung in ein Gefäß füllen und mindestens vier Stunden im Kühlschrank auskühlen lassen.
4Mit 100 Gramm pürierten Erdbeeren toppen und genießen.