Filet de flétan aux épices shawarma
Ingredients
- 1450 g filet de flétan frais(450g)
- 21 oignon rouge(100g)
- 31 tasse tomates cerises(150g)
- 41 piment jalapeño(15g)
- 520 g coriandre fraîche hachée(20g)
- 60.5 tasse pois chiches précuits(80g)
- 70.5 cuillère à café sel en flocons(3g)
- 81 cuillère à café bombée épices shawarma(4g)
- 91 cuillère à café sel(6g)
- 105 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge(70g)
- 110.5 citron jus de citron(15g)
- 121 cuillère à café miel(7g)
- 132 gousses d'ail émincées(6g)
- 143 cuillères à soupe sauce tahini(45g)
- 151 cuillère à café sumac(2g)
- 1610 g coriandre fraîche hachée (pour garnir)(10g)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 220°C.
- 2Dans un plat rond en céramique allant au four, disposer l'oignon rouge émincé en une seule couche.
- 3Ajouter les tomates cerises, le piment jalapeño tranché et la coriandre hachée sur l'oignon.
- 4Déposer les cubes de flétan sur les légumes en une seule couche.
- 5Répartir les pois chiches précuits sur le dessus.
- 6Dans un bol, mélanger les épices shawarma, le sel, l'huile d'olive, le jus de citron, le miel et l'ail émincé pour préparer la sauce shawarma.
- 7Verser la sauce shawarma sur le poisson et les légumes.
- 8Assaisonner avec le sel en flocons et couvrir avec du papier sulfurisé humide.
- 9Cuire au four à 220°C pendant 20 minutes.
- 10Retirer le papier sulfurisé et faire griller (gril) à 230°C pendant 7 à 8 minutes pour dorer.
- 11Sortir du four, arroser de sauce tahini, saupoudrer de sumac et de coriandre fraîche hachée.
- 12Servir chaud.