Low Carb High Protein Zwiebel-Käse-Snack

Low Carb High Protein Zwiebel-Käse-Snack

2 servings
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320
Calories
18g
Protein
15g
Carbs
20g
Fat

Ingredients

  • 11 große Zwiebel(200g)
  • 2100 g Käse(100g)
  • 350 g Frischkäse(50g)
  • 430 g Salat (nach Wahl)(30g)
  • 510 g Topping (nach Wahl)(10g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
  2. 2Die große Zwiebel schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden.
  3. 3Zwiebelringe auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
  4. 4Mit dem Käse bestreuen.
  5. 5Im Backofen backen, bis der Käse geschmolzen und alles knusprig ist (ca. 15 Minuten).
  6. 6Mit Frischkäse bestreichen.
  7. 7Salat und Topping nach Wahl darauf verteilen.
  8. 8Zusammenklappen und servieren.