Salade minceur express

Ingredients

• 12 tasse laitue(60g)
• 21 tomate(120g)
• 30.5 concombre(75g)
• 4100 g blanc de poulet cuit(100g)
• 51 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
• 61 cuillère à soupe jus de citron(15g)
• 70.25 cuillère à café sel(1.5g)
• 80.25 cuillère à café poivre(1g)

Instructions

1. 1Laver et couper la laitue, la tomate et le concombre.
2. 2Couper le blanc de poulet en dés.
3. 3Mélanger tous les légumes et le poulet dans un grand saladier.
4. 4Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron.
5. 5Assaisonner avec le sel et le poivre.
6. 6Bien mélanger et servir immédiatement.