Bohnensalat

Bohnensalat

4 servings
320
Calories
14g
Protein
40g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 12 Dose Jumbo Bohnen (Dose)(800g)
  • 21 rote Spitzpaprika(120g)
  • 31 rote Zwiebel(80g)
  • 42 Esslöffel gehackte frische Petersilie(8g)
  • 52 Esslöffel Sonnenblumenöl(20g)
  • 60.5 Teelöffel Salz(3g)
  • 70.5 Teelöffel getrockneter Thymian(1g)
  • 80.5 Teelöffel Sumak(1g)
  • 91 Esslöffel Granatapfelsoße(15g)

Instructions

  1. 1Jumbo Bohnen aus der Dose abgießen und abspülen.
  2. 2Rote Spitzpaprika und rote Zwiebel fein würfeln.
  3. 3Gehackte Petersilie, Paprika und Zwiebel zu den Bohnen geben.
  4. 4Sonnenblumenöl, Salz, getrockneten Thymian, Sumak und Granatapfelsoße hinzufügen.
  5. 5Alles gut vermengen und abschmecken.
  6. 6Den Salat vor dem Servieren mindestens 15 Minuten ziehen lassen.