Süßkartoffel-Gemüse-Ei-Auflauf
Ingredients
- 12 Süßkartoffel(400g)
- 21 Tasse Brokkoli, gehackt(90g)
- 30.5 Tasse Erbsen(70g)
- 40.25 Rote Zwiebel, in Scheiben(30g)
- 53 Ei, verquirlt(150g)
- 60.5 Teelöffel Salz(3g)
- 70.25 Teelöffel Pfeffer(1g)
- 80.25 Teelöffel Chiliflocken(1g)
- 91 Handvoll Käse(40g)
Instructions
- 1Backofen auf 180°C vorheizen.
- 2Süßkartoffeln kochen, bis sie weich sind (Mikrowelle, Ofen oder Heißluftfritteuse).
- 3Süßkartoffeln in einer vorbereiteten 23 cm Form zerdrücken, sodass der Boden bedeckt ist.
- 4Brokkoli, Erbsen und rote Zwiebel darauf verteilen.
- 5Die verquirlten Eier mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen und über das Gemüse gießen.
- 6Käse darüber streuen.
- 730–40 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.
- 8Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und servieren.