Barrette Fatte in Casa

Barrette Fatte in Casa

8 servings
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220
Calories
4g
Protein
28g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 1100 g fiocchi d’avena(100g)
  • 290 g granola di nocciole o altra frutta secca(90g)
  • 380 g miele o sciroppo di datteri(80g)
  • 430 g gocce di cioccolata o scagliette(30g)
  • 550 ml olio di semi di girasole(45g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 170 gradi Celsius.
  2. 2In una ciotola unisci i fiocchi d’avena, la granola di nocciole o altra frutta secca, e le gocce di cioccolata o scagliette.
  3. 3Aggiungi il miele o sciroppo di datteri e l’olio di semi di girasole.
  4. 4Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. 5Trasferisci il composto in una teglia per barrette, livellando bene.
  6. 6Cuoci in forno per 12 minuti.
  7. 7Lascia raffreddare completamente prima di tagliare le barrette.
  8. 8Conserva le barrette in sacchetti per alimenti fino a una settimana.