Carciofi super croccanti

Carciofi super croccanti

4 servings
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520
Calories
18g
Protein
85g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 11 confezione Carciofi spicchi surgelati(400g)
  • 2100 g Acqua(100g)
  • 3100 g Farina 00(100g)
  • 480 g Pangrattato(80g)
  • 550 g Farina di mais(50g)
  • 620 g Parmigiano(20g)
  • 71 q.b. Sale(5g)
  • 81 q.b. Pepe(2g)
  • 91 q.b. Paprika affumicata(2g)
  • 101 q.b. Olio extravergine di oliva(10g)

Instructions

  1. 1Porta a bollore una pentola d'acqua e fai bollire i carciofi surgelati per 5 minuti.
  2. 2In una ciotola, mescola acqua e farina 00 fino a ottenere una pastella liscia.
  3. 3In un'altra ciotola, unisci pangrattato, farina di mais, parmigiano, sale, pepe e paprika affumicata.
  4. 4Scola i carciofi e immergili nella pastella di acqua e farina.
  5. 5Passa i carciofi pastellati nella panatura preparata, ricoprendoli bene.
  6. 6Disponi i carciofi panati nel cestello della friggitrice ad aria e aggiungi un filo d'olio extravergine di oliva.
  7. 7Cuoci in friggitrice ad aria a 200°C per circa 15 minuti, fino a doratura e croccantezza.
  8. 8Servi i carciofi super croccanti con la tua salsa preferita.