Gâteau au chocolat protéiné en 3 minutes

Ingredients

• 140 ml lait(40g)
• 215 g farine(15g)
• 35 g cacao amer(5g)
• 415 g whey iso chocolat(15g)
• 51 carré chocolat noir 85%(5g)
• 65 g flavpowder(5g)
• 71 pincée levure chimique(1g)

Instructions

1. 1Dans un bol, mélanger la farine, le cacao amer, la whey iso chocolat, le flavpowder et la levure chimique.
2. 2Ajouter le lait et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
3. 3Verser la préparation dans une petite tasse ou un ramequin allant au micro-ondes.
4. 4Déposer un carré de chocolat noir au centre.
5. 5Cuire au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale.
6. 6Laisser tiédir quelques instants avant de déguster.