Tartine Rapide au Thon

Ingredients

• 10.5 boîte thon en boîte(150g)
• 21 cuillère à soupe maïs(15g)
• 31 cuillère à soupe cottage cheese(14g)
• 41 cuillère à soupe sauce samourai(20g)
• 50.5 gousse ail(3g)
• 60.5 cuillère à café poivre(1g)
• 70.25 cuillère à café sel(1g)
• 81 cuillère à café huile d'olive(4.5g)

Instructions

1. 1Prenez une demi-boîte de thon.
2. 2Ajoutez le maïs, le cottage cheese et la sauce samourai.
3. 3Incorporez l'ail, le poivre, le sel et l'huile d'olive.
4. 4Mélangez bien tous les ingrédients.
5. 5Toastez le pain avec le mélange comme garniture.
6. 6Accompagnez d'une salade de concombre.