Sattmacher-Frühstück mit Haferflocken und Magerquark

Sattmacher-Frühstück mit Haferflocken und Magerquark

1 servings
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385
Calories
34.7g
Protein
44g
Carbs
5.7g
Fat

Ingredients

  • 125 g zarte Haferflocken(25g)
  • 215 g Puddingpulver Vanille(15g)
  • 3250 ml Wasser(250g)
  • 4250 g Magerquark(250g)
  • 52 Messlöffel Chunky Flavour Vanilla Perfection(10g)
  • 650 g Himbeeren(50g)
  • 71 Teelöffel Nussmus(6g)

Instructions

  1. 1Haferflocken, Puddingpulver Vanille und Wasser in einer Schüssel vermengen.
  2. 2Die Mischung in der Mikrowelle zweimal jeweils 1 Minute bei voller Wattzahl aufkochen lassen, dabei zwischendurch umrühren. Alternativ unter Rühren auf dem Herd aufkochen.
  3. 3Magerquark und Chunky Flavour Vanilla Perfection unterrühren.
  4. 4Mit Himbeeren und Nussmus toppen.
  5. 5Sofort servieren.