Calamari gratinati con pomodorini e olive

Calamari gratinati con pomodorini e olive

4 servings
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260
Calories
25g
Protein
20g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 1800 g calamari(800g)
  • 2250 g pomodori (gialli e rossi)(250g)
  • 380 g olive taggiasche(80g)
  • 40.5 succo di limone(25g)
  • 51 cucchiaino sale(5g)
  • 60.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 7175 g pangrattato(175g)
  • 82 cucchiaio olio extravergine di oliva(18g)
  • 91 cucchiaino origano(1g)
  • 101 cucchiaio prezzemolo(4g)

Instructions

  1. 1Pulire i calamari e tagliarli ad anelli larghi circa 1,5-2 cm.
  2. 2Mettere i calamari in una ciotola capiente.
  3. 3Tagliare i pomodori a metà e aggiungerli nella ciotola con i calamari.
  4. 4Aggiungere le olive taggiasche.
  5. 5Condire con succo di limone, olio extravergine di oliva, origano, pangrattato, sale e pepe.
  6. 6Mescolare bene tutti gli ingredienti.
  7. 7Versare il composto nel cestello della friggitrice ad aria.
  8. 8Cuocere a 180°C per 20-25 minuti (oppure in forno a 190°C per 20-25 minuti).
  9. 9Servire caldo, guarnendo con prezzemolo tritato.