Bâtonnets d'avoine

Bâtonnets d'avoine

2 servings
350
Calories
20g
Protein
45g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 1125 g flocons d'avoine(125g)
  • 28 g graines de chia(8g)
  • 380 g fromage blanc(80g)
  • 41 œuf(50g)
  • 55 g levure chimique(5g)
  • 62 g épices au goût(2g)

Instructions

  1. 1Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. 2Mettez la pâte dans une poche à douille et formez des bâtonnets de la taille désirée sur du papier cuisson.
  3. 3Faites cuire au four préchauffé à 180°C pendant environ 15 minutes.