Frites saines à l'avocat et feta

Frites saines à l'avocat et feta

2 servings
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320
Calories
11g
Protein
13g
Carbs
24g
Fat

Ingredients

  • 11 avocat(150g)
  • 21 œuf entier(50g)
  • 340 g fromage feta(40g)

Instructions

  1. 1Écrase l'avocat dans un bol.
  2. 2Ajoute l'œuf entier et mélange bien.
  3. 3Découpe le fromage feta en petits morceaux et ajoute-le au mélange.
  4. 4Mélange le tout à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  5. 5Dépose la préparation sur une plaque allant au four, en formant des bâtonnets pour imiter des frites.
  6. 6Fais cuire au four à 180 degrés Celsius pendant 15 minutes.
  7. 7Sors les frites du four et laisse refroidir quelques minutes avant de servir.