Crêpes ultra protéinées sans farine

Ingredients

• 12 œuf(120g)
• 21 petit suisse(60g)
• 31 cuillère à soupe huile (pour la cuisson)(10g)

Instructions

1. 1Casse les œufs dans un bol.
2. 2Ajoute le petit suisse.
3. 3Mélange bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
4. 4Fais chauffer une poêle avec un peu d'huile.
5. 5Verse la préparation dans la poêle chaude.
6. 6Laisse cuire à feu moyen, puis retourne délicatement la crêpe lorsque les bords se détachent.
7. 7Poursuis la cuisson jusqu'à ce que la crêpe soit bien dorée des deux côtés.
8. 8Sers chaud, idéal pour le petit-déjeuner ou un snack post-sport.