Poulet crémeux aux légumes sautés
Ingredients
- 13 pomme de terre(450g)
- 22 cuillère à soupe huile d'olive(27g)
- 31 cuillère à soupe beurre(14g)
- 410 tomate cerise(150g)
- 5100 g haricot vert(100g)
- 61 cuillère à café sel(6g)
- 70.5 cuillère à café poivre(1g)
- 80.5 cuillère à café cumin(1g)
- 92 gousse ail haché(8g)
- 100.5 cuillère à café thym(1g)
- 112 blanc de poulet(300g)
- 120.25 cuillère à café piment(0.5g)
- 131 cuillère à café moutarde(5g)
- 141 oignon(80g)
- 15100 ml crème liquide(100g)
Instructions
- 1Épluchez et coupez les pommes de terre en dés.
- 2Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et le beurre dans une grande poêle.
- 3Ajoutez les pommes de terre et faites-les bien revenir pendant environ 10 minutes.
- 4Ajoutez les tomates cerises coupées en deux, les haricots verts, le sel, le poivre, le cumin, l'ail haché et le thym.
- 5Faites revenir le tout dans un filet d'huile d'olive supplémentaire si besoin.
- 6Dans une autre poêle, faites saisir les blancs de poulet assaisonnés avec du sel, du poivre, du piment et de la moutarde.
- 7Ajoutez l'oignon ciselé et l'ail haché, puis faites-les revenir jusqu'à caramélisation.
- 8Ajoutez la crème liquide, vérifiez l'assaisonnement.
- 9Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant environ 10 minutes, en arrosant le poulet avec la sauce pendant la cuisson.
- 10Servez le poulet nappé de sauce avec les légumes sautés.