Marinatura Barbecue

Marinatura Barbecue

4 servings
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140
Calories
2g
Protein
20g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 145 ml ketchup(50g)
  • 215 ml miele(21g)
  • 315 ml salsa di soia(16g)
  • 42 g paprika affumicata(2g)
  • 515 ml olio d’oliva(14g)

Instructions

  1. 1Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola.
  2. 2Aggiungi il pollo e massaggia bene.
  3. 3Copri e lascia in frigo almeno 2 ore, meglio tutta la notte.
  4. 4Cuoci il pollo in forno, padella o griglia.