Insalata di Polpo e Patate

Insalata di Polpo e Patate

4 servings
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350
Calories
32g
Protein
28g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 15 patate(1000g)
  • 21.2 kg polpo(1200g)
  • 32 spicchi di aglio(10g)
  • 41 mazzetto prezzemolo(20g)
  • 50.5 limone(60g)
  • 61 cucchiaino sale(5g)
  • 74 cucchiaio olio extravergine di oliva(40g)
  • 81 gambo sedano(40g)
  • 92 litro acqua(2000g)

Instructions

  1. 1Lava e pulisci il polpo.
  2. 2Porta a bollore una pentola con acqua, fette di limone e sedano.
  3. 3Immergi il polpo nell'acqua bollente per 3 volte, poi lascialo cuocere.
  4. 4Cuoci il polpo per circa 45 minuti per ogni kg, controllando la cottura con una forchetta.
  5. 5Fai raffreddare il polpo e taglialo a pezzi.
  6. 6Bollisci le patate, sbucciale e tagliale a pezzi.
  7. 7Frulla il prezzemolo con aglio, olio extravergine di oliva, sale e il succo di mezzo limone per ottenere una salsa verde.
  8. 8Unisci il polpo alle patate in una ciotola.
  9. 9Condisci con olio extravergine di oliva e la salsa di prezzemolo.
  10. 10Mescola bene e servi l'insalata di polpo e patate.