Bowl cake anti-inflammatoire sans gluten

Ingredients

• 1100 g compote de pomme sans sucres(100g)
• 21 cuillère à soupe purée d’oléagineux(15g)
• 31 cuillère à soupe poudre d’amande(8g)
• 42 cuillère à soupe farine d’avoine sans gluten(16g)
• 51 œuf(50g)
• 60.5 cuillère à café poudre de vanille(1g)
• 71 cuillère à café cacao en poudre(2g)
• 81 cuillère à soupe pâte à tartiner(15g)

Instructions

1. 1Dans un bol, mélanger la compote de pomme, la purée d’oléagineux, la poudre d’amande et la farine d’avoine sans gluten.
2. 2Ajouter l’œuf, la poudre de vanille et bien mélanger.
3. 3Incorporer le cacao en poudre pour un effet marbré.
4. 4Ajouter une cuillère de pâte à tartiner sur le dessus.
5. 5Cuire au micro-ondes pendant 1 minute 30 secondes.
6. 6Laisser tiédir avant de déguster.