Tacos Saudáveis de Milho e Queijo

Tacos Saudáveis de Milho e Queijo

2 servings
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320
Calories
18g
Protein
22g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 11 xícara milho(150g)
  • 21 xícara queijo ralado(100g)
  • 31 tomate(80g)
  • 42 fatia presunto de peru(40g)
  • 50.5 xícara alface(15g)
  • 62 colher de sopa molho chipotle(30g)

Instructions

  1. 1Pré-aqueça uma frigideira em fogo médio.
  2. 2Misture o milho e o queijo ralado em uma tigela.
  3. 3Coloque pequenas porções da mistura na frigideira, formando discos.
  4. 4Cozinhe até que as bordas estejam douradas e o queijo derretido.
  5. 5Retire os discos e deixe esfriar um pouco para ficarem firmes.
  6. 6Recheie cada taco com tomate picado, presunto de peru, alface e molho chipotle.
  7. 7Dobre os tacos e sirva imediatamente.