Pain sans farine naturellement protéiné (sans gluten)
Ingredients
- 1330 g fromage blanc / Skyr / yaourt grec (ou yaourt végétal épais)(330g)
- 22 œuf(100g)
- 3200 g flocons d’avoine(200g)
- 41 cuillère à café bicarbonate de soude (ou levure chimique)(5g)
- 535 g graines de lin(35g)
- 635 g graines de tournesol(35g)
- 735 g graines de sésame(35g)
- 815 g graines de pavot (optionnel)(15g)
- 91 cuillère à café sel(5g)
Instructions
- 1Dans un saladier, verse le fromage blanc et les œufs. Mélange bien.
- 2Ajoute les flocons d’avoine, les graines, le bicarbonate de soude et le sel. Mélange à l’aide d’une spatule.
- 3Laisse reposer 5 minutes pendant que tu préchauffes le four à 180°C (ou saute cette étape si tu utilises un Airfryer).
- 4Dépose la pâte sur une feuille de papier sulfurisé et façonne le pain avec les mains légèrement huilées.
- 5Fais quelques entailles sur le dessus du pain.
- 6Place un petit récipient rempli d’eau dans le four ou le bac de l’Airfryer pour humidifier l’atmosphère.
- 7Enfourne le pain pendant 45 minutes (Airfryer) à 55 minutes (four) jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- 8Laisse refroidir avant de couper en tranches.