Käse-Lauchpfanne

Käse-Lauchpfanne

4 servings
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1650
Calories
135g
Protein
120g
Carbs
55g
Fat

Ingredients

  • 1600 g Pellkartoffeln (gepellt & geschnitten)(600g)
  • 21 Lauchstange / Porree(200g)
  • 31 rote Zwiebel(80g)
  • 4400 g mageres Rinderhackfleisch(400g)
  • 5175 g Exquisa Fitline Kräuter (Frischkäse)(175g)
  • 6400 ml Gemüsebrühe(400g)
  • 71 Teelöffel Salz(5g)
  • 80.5 Teelöffel Pfeffer(2g)
  • 90.5 Teelöffel Knoblauchgewürz(2g)
  • 100.5 Teelöffel Tomatengewürz(2g)
  • 112 Sprühstöße Ölspray(2g)
  • 1270 ml Mandelmilch ungesüßt (optional, für Protein-Sauce)(70g)
  • 1335 g TP Sahne (optional, für Protein-Sauce)(35g)

Instructions

  1. 1Hackfleisch in einer großen Pfanne mit Ölspray anbraten.
  2. 2Pellkartoffeln, Lauch und rote Zwiebel hinzufügen.
  3. 3Mit Salz, Pfeffer, Knoblauchgewürz und Tomatengewürz würzen und alles ca. 5 Minuten mit anbraten lassen.
  4. 4Frischkäse und Gemüsebrühe dazugeben.
  5. 5Alles 5–10 Minuten bei geringer Hitze einköcheln lassen.
  6. 6Pfanne von der Platte nehmen.
  7. 7Optional: Mandelmilch und TP Sahne vermengen und unter die Pfanne heben.
  8. 8Sofort servieren und genießen.