Crepes Fluffy con 1 o 2 Ingredienti

Crepes Fluffy con 1 o 2 Ingredienti

2 servings
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210
Calories
14g
Protein
8g
Carbs
13g
Fat

Ingredients

  • 12 uova medie(120g)
  • 210 g farina (lupini, soia, tipo 1 o preferita)(10g)
  • 31 cucchiaino olio (per ungere la padella)(5g)

Instructions

  1. 1Separa i tuorli dagli albumi delle uova.
  2. 2Monta gli albumi a neve ferma. In questa fase puoi dolcificare, salare, aromatizzare o speziare a piacere.
  3. 3Aggiungi i tuorli delicatamente agli albumi montati.
  4. 4Se vuoi mantenere l'effetto soffice, aggiungi 5-10 g di farina a scelta e mescola delicatamente.
  5. 5Distribuisci il composto su una padella antiaderente leggermente unta d'olio.
  6. 6Copri con un coperchio per qualche secondo, poi ripiega la crepe e prosegui la cottura finché è dorata.
  7. 7Per la versione ripiena: aggiungi il ripieno scelto prima di ripiegare e termina la cottura.
  8. 8Per la versione con topping: disponi la crepe su una pirofila, aggiungi il topping desiderato (formaggio, mozzarella, pesto, grana, ecc.) e inforna per qualche minuto.